Posts in category Love Your Body

Za małolata zdarzało mi się wierzyć w naprawdę abstrakcyjne rzeczy. Miałam sporą wyobraźnię, w zasadzie do tej pory ją mam. 🙂 Ze zdrowym jedzeniem i …

Miałam kiedyś takiego przybranego wujka Tadzia, który był Super Wujkiem. Jeździłam z rodzicami do niego i cioci, jego żony, latem, kiedy byłam małą dziewczynką z …

Nie mam problemu ze wstaniem rano na trening i możecie mi wierzyć lub nie, ale lubię siódme poty na siłowni i bez treningów czuję się …

Najlepsze śniadanie to takie, które jest pyszne, szybkie i zdrowe, a takie są własnie placuszki jaglane. Żeby je zrobić potrzeba 10 minut i kilka składników …

Sport w większym lub mniejszym stopniu zawsze był obecny w moim życiu.  Zaczynając od dzieciństwa, w którym biegało się długie kilometry z patykami, przez gimnazjum, …

O ile diety często udaje nam się pilnować i dbamy o to, co jemy, tak już z piciem jest dużo gorzej. Po pierwsze często nie …

Jednym z trudniejszych etapów w drodze do wymarzonej sylwetki ciała jest redukcja, czyli proces pozbycia się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz uwydatnienie swoich mięśni. DIETA REDUKCYJNA …

Niejednokrotnie pisałam już, że życie nie jest skomplikowane – to my je komplikujemy. W głowie tworzymy stereotypy i obmyślamy najgorsze scenariusze. 🙂 Zamiast rzucić się …

Najlepsze maseczki i najdroższe kosmetyki nie pomogą, jeżeli nie będziesz dbać o siebie „od środka”. Najważniejsze następuje w środku nas!  🙂 Wiosna to idealny czas …

1. Leginsy – Gym Hero: 99 zł, 2. Bluza – Gym Hero: 169 zł, 3. Buty – Allegro : 196 zł, 4. Torba – Gym …