Czekolada nie zadaje niewygodnych pytań, poprawia humor i rozumie wszystko! <3 Uwielbiam słodkie i generalnie chyba większość rzeczy wolałabym jeść na słodko. Nie zrozumcie mnie źle, ale jakoś słodkie zawsze wygrywa pojedynek z jedzeniem wytrawnym. 🙂
Staram się trzymać kontrolę  – z wiadomych powodów nad moim słodyczoholizmem i zastępować kupowane słodkości zdrowymi odpowiednikami. Dziś mam dla Was banalny przepis z tego, co akurat miałam w domu. Kasza jaglana, stewia, kakao i kilka kostek gorzkiej czekolady w połączeniu z marynowanymi wiśniami, które dostałam w prezencie, naprawdę potrafi nasycić i zaspokoić ochotę na słodkie. <3


fit-deser-z-kaszy-jaglanej


POTRZEBUJEMY:

1/2 szklanki kaszy jaglanej

2 szklanki mleka krowiego lub roślinnego – ja użyłam mleka bez laktozy

słodzik – stewia / ksylitol

3 łyżki kakao


fit-deser-z-kaszy-jaglanej

fit-deser-z-kaszy-jaglanej


PRZYGOTOWANIE

Kaszę jaglaną płuczemy przez sitko – strumieniem ciepłej wody. Gotujemy ją w mleku – aż kasza wchłonie mleko i będzie miękka. Dodajemy kako i słodzik – wszystko blendujemy na gładką masę. Dekorujemy gorzka czekoladą – rewelacyjnie smakuje w połączeniu z wiśniami. ❤️