Omlet na słodko, czyli ulubione zdrowe śniadanie

Dobry omlet zaczyna się od dobrej bazy. Aby mieć pewność, że Twoje jajka są świeże i mają najlepszy smak, zawsze kupuj je w renomowanym sklepie spożywczym lub na targu rolniczym.

Proces robienia omleta jest dość łatwy do ogarnięcia. Najpierw musisz rozbić jajka, oddzielnie żółtka od białek, któe nalezy ubić w misce. Następnie musisz dodać do zółtek składniki takie jak sól, cukier i mleko. Na koniec wszystko delikatnie należy połączyć, przelać na patelnię i smażyć na średnim ogniu, najlepiej pod przykryciem, aż będzie gotowe. Aby omlet nabrał wyrazistości musisz podjąć decyzje, czy chce aby był na słodko czy może wytrawnie? Potem zostaje już tylko wybór dodatków.

Omlet na słodko z jagodami

Słodki omlet z jagodami to doskonałe danie śniadaniowe lub brunchowe, które jest łatwe w przygotowaniu i świetnie smakuje. Ma w sobie wszystkie smaki lata, dzięki czemu jest idealnym daniem na gorące letnie dni. Możesz obsypać gotowego omleta jagodami, lub dodać je od razu po wylaniu jajek na patelnie aby razem się połączyły.

love your life love your body omlet jagody

Omlet na słodko z bananami

Banany są dobrym źródłem potasu i witamin A i C, które wspomagają układ odpornościowy organizmu i zapobiegają chorobom serca. DLatego warto dodać je do swojego porannego omleta. Wystarczy, że na usmażonego już omleta rozłożysz plasteki bananów. Idealnym dopełnieniem będzie również polewa z syropu klonowego.

love your life love your body omlet banany

Omlet na słodko z malinami

Maliny to pyszne owoce, które świetnie wpływają na zdrowie Twojego organizmu. Są bogate w przeciwutleniacze i dostarczają mnóstwo witamin i minerałów, takich jak witamina C, witamina A, kwas foliowy, potas, wapń i magnez. Maliny dodadzą Twojemu omletowi przyjemnej cierpkości i tworzą kontrast w smaku ze słodyczą śmietanki i cukru.

love your life love your body omlet maliny

Komentuj artykuł